Masaż jako forma leczenia znany jest od czasów starożytnych. Po dziś dzień pozostaje jedną z najpopularniejszych form medycyny naturalnej, stanowiąc jednocześnie istotną część wielu terapii, pomagających wrócić do pełnej sprawności, zarówno w wymiarze fizycznym, jak i psychicznym. Tego typu zabiegi niwelują również wszelkiego rodzaju dolegliwości bólowe, a także zapobiegają zapadaniu na najróżniejsze schorzenia.
Rodzaje masażu leczniczego
Konkretna forma masażu powinna być dostosowana do indywidualnych warunków. Fizjoterapia w Warszawie oraz innych miastach przewiduje wiele form tego zabiegu. Do najpopularniejszych należą między innymi masaże:
- klasyczny – wykonywany jest przez ugniatanie, pocieranie uciskanie, a także szereg innych ruchów oddziałujących na właściwe partie ciała; ma za zadanie przede wszystkim rozładować napięcie, a także odprężyć i pomóc w walce ze stanami lękowymi,
- limfatyczny – polegający na zastosowaniu odpowiedniej formy nacisku, którego celem jest usprawnienie krążenia limfy, a co za tym idzie poprawa stanu skóry, zmniejszenie opuchlizn oraz poprawienie komfortu przez eliminowanie bólu,
- rehabilitacyjny – stosowany w trakcie rekonwalescencji po najróżniejszych wypadkach oraz urazach; głównym celem jest jak najszybszy powrót do wcześniejszej sprawności przez między innym pocieranie czy oklepywanie,
- punktowy – zalecany w przypadku bóli różnego pochodzenia, polegający na uciskaniu dwoma palcami wybranych części ciała; pomocny w przewlekłych bólach głowy czy przy zaburzeniach nerwicowych.
Do mniej powszechnych, jednak zyskujących na popularności form należą zaś masaże (w Warszawie i nie tylko):
- podwodny – rekomendowany głównie w razie występowania bóli reumatycznych; w tym przypadku wykorzystywane są strumienie wodne o odpowiednim ciśnieniu,
- wirowy – stanowiący jeden z rodzajów hydroterapii, a przeprowadzony z użyciem specjalnych wanien; działa przeciwbólowo oraz rozkurczowo, a także poprawia krążenie,
- kontrlateralny – uchodzący za jeden z najbardziej nietypowych, polegający bowiem na uciskaniu zdrowych partii ciała w celu wyleczenia chorych.
O wskazaniach i przeciwskazaniach
W zależności od rodzaju (i masażu, i schorzenia) wyróżnić można szereg najróżniejszych wskazań do przeprowadzania zabiegów. Od popularnych, powszechnych chorób po niecodzienne dolegliwości. Jedną z najważniejszych kwestii jest więc wywiad, przeprowadzany przed przystąpieniem do jakiegokolwiek masażu. Na liście przeciwskazań znajdują się zaś między innymi:
- podwyższona temperatura ciała,
- ostre stany zapalne,
- niektóre rodzaje nowotworów,
- ciąża (w przypadku niektórych zabiegów),
- zmiany skórne (również te o charakterze alergicznym).
Wszystkie wymienione kwestie są jednak rozpatrywane w sposób indywidualny. Już dziś warto więc skorzystać z opcji, którą jest masaż na Ursynowie w Warszawie, a tym samym dać sobie szansę na uleczenie szeregu dotychczasowych dolegliwości.
